母の介護をちょっとだけして・・・
いつも（機嫌の悪くない時は）感謝してくれる母ですが、介護はなかなか骨が折れます。
ただ、人生百年と言われる時代ですので、ここは母の姿からいろいろ学ばねばと思うのです。
- 体の悪い所は早く治そう
股関節が悪くなっているのに、手術をしなかったせいで膝まで悪くなり、ずっと痛い思いをしている母を見ていると、とりあえず悪い所は治るのであれば早めに治したほうがいい！
少しでも若いうちに治療しないと、他のところまで悪くなってしまいます。
「年を取ったからあきらめる」のではなく、「いつまで生きるかわからないから今のうちに」という考え方でないとだめなのだと思います。
治らないなら仕方ないですが、治療法があるなら早いうちです。
- 体を動かすことが大事
体を動かして鍛えることで、血行を良くして体全体の健康を保ちやすくなるはず。
私の知っている元気な80歳以上の方はよく歩いておられます。
体も頭もしっかり！
80歳でこけて大腿部を骨折された方ですが、2か月で完全に復帰されました。
その人が「こけないように体操したり歩いたりしてきたけれど、実は骨折しても早く治るための運動だったんだ。」と言っておられました。
凄くないですか？！
運動は大事ですね！
～つづく～
