歯磨きは大切・・・なのですが
歯磨きをする時最初にどこを磨きますか？
私は右下の奥からです。
そして下の歯、上の歯と輪を描くように磨いていくのですが、元来おおざっぱで磨かなくても虫歯にならなかった私は、最初だけしっかり、後はいい加減になってしまいます。
それに気が付いたのは歯槽膿漏になった、五十代のころです。
そうです、歯槽膿漏になったのは左の下の歯なのです。
気が付いてからは、左下から磨くようにしていたのですが、歯を抜いて痛みと無縁になるとまたまた右下から磨いている・・・
先日ふと気付いたのです。
意識していないと戻ってしまうんだ！
どの歯も丁寧に磨くといいのはわかっているのですが、時間に追われていたり（退職した今でも・・・なぜか・・・性格？）面倒くさかったり。（やっぱり性格か～！）
起きた時、朝食後、夕食後の三回ともいい加減に磨いているかも・・・
と反省しました。（今は）
また、歯槽膿漏で痛くなり歯を失わないように気を付けないと・・・
とにかく丁寧にみがこう。とりあえず左下から始めよう。（今は思っています）
忘れないようにしないと・・・いけませんね。
